Я провожу сессии онлайн с помощью видеозвонка через приложение "Яндекс телемост" с компьютера или с телефона. Сессия стоит 6.000 руб и продолжительность её 50 минут.

Для работы онлайн обязательно проверьте, чтобы у вас стабильно работал интернет. Найдите заранее удобное место для видеовстречи. Телефон или компьютер должны стоять отдельно от вас, ваши руки свободны, а сидеть вам удобно. Место нужно уединенное и тихое, кафе или улица не подойдут. Если вы находитесь дома не одни, то предупредите, чтобы к вам в комнату не заходили и не беспокоили во время сессии. Исключите личное присутствие другого человека рядом (даже вашего ребёнка) во время сессии. Если у вас дома дети, но они достаточно большие, а вы можете занять их чем-то на 50 минут, попросив не заходить к вам, то ок. Ничего страшного, если они зайдут пару раз проверить, как вы. Но если ребенок регулярно прерывает встречу или он ещё слишком маленький, чтобы занять себя, значит, вам необходимо организовать онлайн работу с психологом так, чтобы у вас был помощник с ребенком на время сессии. Исключением может быть младенец, которого принесут покормить маме прямо на сессию, это ок. Подробнее о правилах встреч читайте в этом разделе.

Для очной работы я арендую кабинет для работы в Петроградском районе (дойти до кабинета от метро обычно занимает 10-12 минут).
Соседи в таких кабинетах - психологи, которые тоже проводят сессии, поэтому важно соблюдать тишину в коридоре.
Приходить раньше сессии "ну вдруг получится пораньше зайти или побольше поработать" не получится. Кабинет в нашем распоряжении в четко оговоренное время. Задерживать сессию тоже нельзя. Во-первых, есть границы в 50 минут, установленные мной, во-вторых, кабинет в общем пользовании с другими психологами, следующая сессия в нём может быть не моя.

Я веду терапевтические группы очно в Санкт-Петербурге и онлайн с помощью видеозвонков "Яндекс телемост". Групповая терапия в формате онлайн показала себя достаточно эффективной для работы с запросами участников группы. В ней есть свои нюансы и особенности, которые относятся больше к работе ведущего, чем участников. Правила те же, что и для индивидуальной работы онлайн: стабильный интернет, ноутбук или телефон должны стоять отдельно от вас, чтобы вас было хорошо видно, уединенное место без посторонних людей. Подробнее про групповую терапию читайте в этом разделе.